סדנה פרטנית להעצמה
אביטל מנשירוב
סדנאות וליווי אישי
שירותי בימוי
שירותי הפקה
תכנית משולבת תיאטרון, כתיבה ויצירה – המסע שלך להתחבר לעצמך דרך אמנות
חזון
האמנות היא הרבה יותר מכלי ביטוי. היא שער לגילוי עצמי, אפשרות לצלול לעומקך ולהתחבר למהות הפנימית שלך. דרך תיאטרון, כתיבה ויצירה, אצור עבורך מרחב שבו תוכלי לגלות את הקול הייחודי שלך, לעבד חוויות, ולהגשים חלומות – כל מפגש הוא צעד במסע אישי מלא השראה.
מה נלמד?
חיבור אישי דרך יצירה תרגילים מעולמות התיאטרון והכתיבה:
- עבודה חווייתית שמאפשרת שחרור רגשי והבנה עמוקה של התחושות הפנימיות שלך.
- יצירת מרחב בטוח: מרחב שבו תוכלי לטעות, לגלות ולעצב את עצמך מחדש ללא שיפוטיות.
- גילוי הסיפור האישי שלך: כתיבה אינטואיטיבית וחקירת רגעים משמעותיים בחיים ככלי להבנה עצמית עמוקה.
פיתוח ביטחון וביטוי עצמי
- עמידה מול קהל וביטחון עצמי: שיטות להתמודד עם פחד במה ולבנות נוכחות חזקה ומשכנעת.
- תקשורת אפקטיבית: איך להעביר את הרעיונות שלך בצורה ברורה, רגישה ומעוררת השראה.
- ניהול רגשות דרך אמנות: כלים להתמודדות עם רגשות מורכבים ולשימוש בהם כמנוע ליצירה ולשינוי.
יצירת תוצר אישי משמעותי
- מונולוג שמבטא את הקול הפנימי שלך.
- טקסט כתוב שמספר את הסיפור הייחודי שלך.
- פרויקט אמנותי שמשקף את המסע שעברת בתהליך.
למי מתאימה התכנית?
- מחפשי שינוי אישי: למי שרוצה להתחבר לעצמו מחדש ולבנות חיים בעלי משמעות עמוקה.
- מתמודדים עם אתגרים רגשיים או מקצועיים: אנשים שמרגישים שהגיע הזמן לשינוי, לשחרר מחסומים ולמצוא ביטוי עוצמתי.
- יוצרים מתחילים או מנוסים: אם את בתחילת הדרך או אמנית ותיקה, זו הזדמנות ללטש כלים יצירתיים ולגלות דרכים חדשות לביטוי עצמי.
- מי שרוצה לפרוץ גבולות: לכל מי שמרגיש תקוע ומחפש מרחב בטוח להתנסות, להעיז, ולגלות את עצמו מחדש.
למה לבחור בתכנית?
ניסיון עשיר: מעל עשור של עבודה עם אנשים פרטיים וקבוצות, תוך התאמה לצרכים מגוונים.
ליווי אישי ואנושי: אני רואה אותך מעבר לתהליך ומשלבת בין מקצועיות לרגשיות.
כלים יצירתיים מגוונים: שילוב תיאטרון, כתיבה ומדיטציה ליצירת תהליכים עמוקים ומשמעותיים.
שימו לב 🙂
הסדנה בתכנית אישית ומותאמת יוצרת שינוי שממשיך להשפיע גם אחרי סיומה.
אני מזמינה אותך להצטרף למסע הזה – תהליך אישי ומעצים שיחבר אותך לעצמך, לעוצמות שבך וליצירתיות שמחכה להתגלות.
